आदर्श टिप्स

खाली पेटमा लसुन खाँदा फाइदै फाइदा

आदर्श अनलाइन, काठमाडौँलसुनमा धेरै गुणकारी तत्त्वहरू पाइने भएकाले आयुर्वेदमा लसुनलाई औषधी नै मानिएको छ । जसले हामीलाई विभिन्न रोगहरूबाट मुक्त […]

मानिसको शरीरमा फाइबरको किन आवश्यक छ ?

सरोज केसीहेल्थ असिस्टेनधौलागिरी अस्पताल, बागलुङफाइबर भनेको विभिन्न फलफुल तथा सब्जीहरु मार्फत पाइने एकप्रकारको कार्बोहाइड्रेट् हो जुन मानिसको शरीरमा पच्न सक्दैन […]

मधुमेह के हो ? मधुमेह लागेमा कस्ता कुरामा ध्यान दिने ?

सरोज केसीधौलागिरी अस्पतालहेल्थ असिस्टेनमधुमेह अर्थात डाइबेटिसलाई सामान्यभाषामा चिनिको रोग भन्ने गरिन्छ । रगतमा चिनीको मात्र आवश्यक भन्दा बढी भएमा मधुमेह […]

दैनिक कति कपसम्म चिया-कफी पिउँदा राम्रो ?

आदर्श अनलाइन,काठमाडौंचिया वा कफी सेवन नगर्ने मानिस शायदै भेटिएलान् । कसै-कसैलाई चिसो मौसममा चिया वा कफी नपिइकन जाँगर नै चल्दैन […]

सुख्खा खोकी लागेको छ ? अपनाउनुहोस् यी उपाय

आदर्श अनलाइन, काठमाडौँसास फेर्न गाह्रो हुनु, घाँटी खस्खसाउनु, खोक्दा छाती र पेटका मांशपेशी दुख्नु, नाक, घाँटी तथा फोक्सो सुक्नु, खोक्दा […]

धेरै दुःख दिने एलर्जीको कारण र यसबाट बच्ने उपाय

डा.सरोज कुमार रायधौलागिरी आयुर्वेद औषधालय, बागलुङकुनै पनि वस्तुको सम्पर्कमा आउने बित्तिकै शरीरमा उल्टो असर देखिने अवस्था नै एलर्जी हो । […]

ट्रेन्डिंङ

  1. गलकोटको प्रशासकीय भवन निर्माणमा ढिलासुस्ती : म्याद सकियो काम ४० प्रतिशत मात्रै
  2. उर्जा राज्यमन्त्रीमा म्याग्दीका गर्बुजा नियुक्त
  3. ‘पर्यटन प्रवर्द्धनका लागि सञ्चार यात्रा’ संस्मरण–१ : आन्तरिक पर्यटकको गन्तव्य बन्न सक्छ बरेङ ?
  4. काठेखोला गाउँपालिकामा प्रभावकारीबन्दै प्रधानमन्त्री रोजगार कार्यक्रम
  5. कुँडुलेमा शालग्राम महोत्सव शुरु
  6. बागलुङ नगरपालिकासहित ५६ स्थानीय तहमा प्लास्टिकजन्य फोहोरको अनुसन्धान
  7. समाज र यसको महत्व
  8. आज देशका विभिन्न भागमा आंशिकदेखि साधारणतया बदली हुने पूर्वानुमान
  9. म्याग्दीको बेनीमा श्रीमानले गरे श्रीमतीको हत्या
  10. स्वतन्त्र न्यायपालिका : निष्पक्ष न्याय